Barre treninzi
u Novom Sadu – Livada Centar

Barre trening u Novom Sadu – kako izgleda i kome je namenjen

Barre trening u Novom Sadu je grupni program vežbanja koji kombinuje pilates, balet i funkcionalne vežbe uz baletsku šipku, sa fokusom na držanje tela, stabilnost i oblikovanje mišića. U Livada Centru se barre časovi rade u malim grupama, uz stručno vođenje i kontrolisanu tehniku.

Program je dinamičan, ali precizan: cilj je da dobijete intenzitet bez naglog opterećenja zglobova — kroz kontrolisan rad, jasne sekvence i korekcije instruktora. Ako tražite barre program u Novom Sadu koji je energičan i siguran, ovaj koncept je prilagođen i početnicima i naprednim vežbačima.

Šta je Barre trening?

Barre spaja pilates princip (kontrola i “core”), baletsku stabilnost (postura i poravnanje) i funkcionalni rad (izdržljivost). Rezultat je trening celog tela koji često posebno aktivira stomak, ruke, bokove i gluteus.
  • rad uz baletsku šipku
  • kontrolisan intenzitet i precizna tehnika
  • poboljšanje posture i stabilnosti
  • kombinacija snage, izdržljivosti i mobilnosti

Kako izgleda Barre čas u Livada Centru?

Barre časovi se izvode uz baletsku šipku, a po potrebi koristimo rekvizite: lopte, gume, girje, klizače i lagane tegove. Program je strukturisan tako da dobijete rad u mišiću, ali uz pravilno disanje i stabilnost. Šta dobijate kroz Barre trening:
  • bolje držanje i stabilniji core
  • oblikovanje nogu i gluteusa
  • jačanje ruku, leđa i stomaka
  • dinamičan trening bez monotonije
Ako želite da uporedite programe, pogledajte i reformer pilates ili usluge.

Termini Barre treninga

Barre treninzi se održavaju:
  • utorak – 18:40
  • četvrtak – 18:40
Trajanje treninga: 45–50 minuta.

Cene Barre paketa (važe 50 dana)

Ako tražite barre cenu u Novom Sadu, paketi u Livada Centru su jasno definisani:
  • 4 treninga – 4.000 RSD
  • 8 treninga – 8.000 RSD
Paketi važe 50 dana i mogu da se kombinuju sa drugim programima u Livada Centru.

Prijave i informacije

Za prijave na barre trening, informacije o slobodnim mestima i organizaciji grupa:

Probni Barre trening je besplatan.

Pozovite ili pišite da rezervišete mesto.

📞 063/80-37-495

Lokacija: Livada Centar, Novi Sad

Česta pitanja (FAQ) – Barre Novi Sad

Da li je Barre dobar za početnike?

Da. Barre trening je pogodan za početnike jer se radi kontrolisano, uz jasne instrukcije i korekcije.

Da li Barre pomaže za držanje tela?

Da. Fokus na stabilnosti i core mišićima često brzo poboljšava posturu.

Koliko traje Barre trening?

Barre trening traje 45–50 minuta.

Šta mi treba od opreme?

Ne treba posebna oprema — samo udobna odeća. Baletska šipka i rekviziti su u studiju.